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[保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的!

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有同感,还是少手淫才是最好的方法,尽量要少手淫。

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好经验,如果有时间我也试一下,希望能有效果。

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好贴要定啊!!! 支持,大家多学习 身体重要

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之前看过类似的介绍方式,不过还是感谢楼主,学习了

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楼主这个方法管用的话真是造福坛子里的各位兄弟了,虽然不是太懂,但多排尿确实很好

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回复 1楼 的帖子

好建议! 学习!有时间一定练习练习!

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哥们的方法简单实用,真是众狼友的福音,多谢哥们的无私奉献,希望多多指教,让广大狼友们都有个好身体。

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喝水~排尿~洗温水都是现在人必须的常识了~逼气~按摩还没听说过~有机会试试看~

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我手淫 好多年了···
身体好虚弱啊~
想戒掉 也很难啊~

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身体的健康在平时是要非常重视的,多喝水是很不错的排毒,减压方法,值得推荐!

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