yangyi200951

我每天喝2升水可以吗？

非常感谢楼主  好东西要大家分享啊

以前也试过，方法有点效果，不过手淫毕竟危害很大，早日戒掉才最好。

成人论坛呆的时间久了,经常手淫，说对了，现在我上的少了，，上也就上一小会，不可以沉迷哦

要做好这些东西之外 要搞好作息时间 多运动就好了。我要自己努力

呵呵，多喝水、多排尿、洗温水这几个是很有必要的，大家可以尝试，当然规律的sex这本来就是目标吗，大家共同努力，把幸福的事业进行到底。

手淫后确实感觉身体比较虚弱。感谢LZ分享

心理作用而已，说手淫有害身体是心理作用，（只要不长时间忍精）说秘方呀什么的，也是心理暗示作用，多做体育锻炼，就是一天手淫一次，也没有关系的。

首先祝福楼主能有这么好的生活，其次我想说的是，关键不在长短，在于自己的技巧，去网上多学学，希望楼主能够有幸福生活

学习了，好的经验共同分享！