lvwen1988

小弟才二十出头，可是因为几年的手淫，在上个月和新的女友做的时候却发现了自己早泄了，小弟是不是完蛋了呀？也是因为手淫的原因感觉自己特别自卑。总是觉得自己是有罪的。是龌龊的。请各位高人了解这个病的，请告诉小弟怎么才能恢复正常的身体呢？找回属于自己的自信呢？

jinteng4162

你还年轻,减少手淫次数,也可以吃点固本培元的药,慢慢就会好了,有的早泄也可能是心理原因导致的,调整好心理状态,全世界男人95%以上都有过手淫历史,没什么龌龊的的

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什么是固本培元的药  有那些介绍下  多补补

kirkguo

20岁年轻气盛，加上你是第一次做爱，肯定早泄啦，这是正常现象，不必过分担心

手淫是要变阳痿的！一定不可以，你可以出去跑步啊游泳啊锻炼身体。这样一定可以。

zuoqianfeng

让自己不要总闲下来，否则就会想到手淫，让生活充实而忙碌，最好总处在多人的环境中，累了一天倒头就睡，这样做一段时间，你就会发现手淫已经离你远去了

l46549100

年轻的时候手淫其实影响不大
那可以理解为正常的生理发泄
如果在心理上产生阴影的话  就介绍你 几个方法
1 环境，做爱前一定要把环境布置到自己舒服 有安全感的样子
2 前戏， 这个一定要做好做到位
3 放松 可以和老婆边爱抚边聊聊一起的快乐时光
就这么多吧  都是自己的经验

还有就是 如果你以后还手淫（不算什么坏事）   一定要自己给自己暗示
尽量延长时间   其实手淫比作爱来的快
你要在手淫 那种很自我陶醉的情况下 坚持5分钟，对 就是5分钟  你作爱应该可以上 半个小时！
经验啊！

20岁早泻是很正常的啦，可能是因为太兴奋，没必要大惊小怪。也不需要吃什么补药，如果不放心可以找个老中医号号脉，按照医生的叮嘱吃药，别自己随便吃，是药三分毒，切记，切记。
我高中时候在同学家里偷偷看A片，第一次看哦，好激动，看一半就射了，呵呵。年轻人嘛，以前都没见过，当然激动。不要担心，和女友多做几次，慢慢就会好的。
已经有女友就不要手淫了，对身体还是会有影响的。

kichee

现在都有这样的担心，手淫是生活的习惯一时也改不了，但又害怕对婚后夫妻生活产生影响。

huranma

注意好生活习惯，吃些补元气的药，找些其它事做分散精力，很快就会没事的。